【筋トレ】モテたいなら筋トレしなさい。理由５つ！
この記事では筋トレするとモテる理由をお話します！
ハッキリ言うとデメリット全然ないので筋トレやらない理由がありません！
一応挙げるとすれば、
- 筋トレする時間を取らなければいけない
- 筋肉痛の痛みがつきもの
- ジムやプロテインなどの費用がかかる
くらいですかね。
時間は確かに必要ですが、筋肉痛はご褒美タイムだし、
ジムやプロテインも安く高品質なものはありますから！
とりあえず、モテたいなら考えずダンベル握れ！！
【筋トレするとモテる理由】
- 見た目が良くなる
- 肌が綺麗になる
- 姿勢が良くなる
- 自信がつき余裕感が出る
- モテホルモンが出る
【見た目が良くなる】
筋肉で体にメリハリが出るとスタイルが良く見えます。
服も似合うようになり、スーツの『着せられ感』や、クルマの『乗せられ感』も消えます！
体の大きさって一番わかりやすい『男らしさ』ですからね！
【肌が綺麗になる】
肌が綺麗で嫌がる人はいません。肌が綺麗になると一気に印象が変わります！
筋トレで分泌される『成長ホルモン』が肌、髪、爪を作り、活発に働き綺麗になります。
あわせて『プロテイン』でタンパク質摂取すると効果大ですよ！
【姿勢が良くなる】
背中丸めてふらふら歩く人より、ピシッと堂々と歩く人の方が絶対好印象！
カラダを支える筋肉（腹筋、背筋）を鍛えて姿勢改善しましょう！
【自信がつき、余裕感が出る】
体が大きくなった自信、見た目が良くなった自信、筋トレを継続してきた精神的自信から、
男らしさと余裕感ががでてきて頼りがいを感じるはずです。
余裕感のある男はかっこいいですからね！
見た目からも何かあった時に守ってくれる安心感も与えられますし、
実際何かあっても守れる自信がつきます！
【モテホルモンが出る】
わかりやすく言うと色気が出る、でしょうか。
筋トレするとテストステロンという物質が分泌され、女性を惹きつけるようです。
実際にマウスなどで化学的にも証明されています。
モテる要素以外にも健康面や仕事の面でたくさんのメリットがあります。
ずらりとご紹介してトレーニーを増殖したいのですが、
長くなりますので後日別の記事とさせていただきます。
【まとめ】
ここまで見ていただけた方は筋トレに興味を持っていただけたでしょうか？
男性目線で書きましたが同じように女性の方にもメリットは山ほどあります！
デメリットは
- 筋トレする時間を取らなければいけない
- 筋肉痛の痛みがつきもの
- ジムやプロテインなどの費用がかかる
メリットは
- 見た目が良くなる
- 肌が綺麗になる
- 姿勢が良くなる
- 自信がつき余裕感が出る
- モテホルモンが出る
髪のセットや服装、脱毛などもモテるための一策ですが、
なんせとりあえずダンベル握りましょう！
筋トレこそが根本解決です。
